• Meghan tiene un piel y figura deslumbrante
  • Comparte nueve consejos para la salud
  • No necesitas gimnasio ni dietas extremas

Meghan Markle tuvo una conversación con 'Woman's Health', con quien habla sobre todo lo que tiene que ver con la salud de las mujeres, tanto en forma física como mental.

Los consejos de Meghan

Sin dar mucho detalles, en general Meghan recomienda siempre respirar profundo, tomar tiempo para relajarse y dedicarse a uno mismo, y prácticas como yoga, dado que su madre era una instructora del mismo.

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Pero también llega a recomendar cosas que una mujer usualmente no consideraría y habla sobre sus experiencias y las oportunidades que ha tenido para entrenar con ciertas personas.

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