Les Célébrités Qui Sont De Fervents Défenseurs De La Santé Mentale!

Sophie Turner n'a jamais caché qu'elle souffrait de dépression et d'anxiété. L'actrice de 'Game of Thrones', qui a été mariée à Joe Jonas, a déjà parlé de ses problèmes au 'Dr Phil'. Au cours de cet entretien public, Turner a confié à Dr Phil qu'elle "pleurait, pleurait et pleurait simplement parce qu'elle devait se changer et mettre des vêtements" et qu'elle se disait: "je ne peux pas faire ça. Je ne peux pas sortir. Je n'ai rien à faire". C'est pourquoi elle est une fervente partisane de la thérapie et de l'amour de soi.

Harry Styles, l'étoile montante de la pop préférée de tous! L'ancienne star des One Direction s'est ouverte en 2021 sur sa santé mentale et a admis avoir d'abord refusé l'idée d'une thérapie parce qu'il "voulait faire partie de ceux qui n'en avaient pas besoin". Au cours de cet entretien avec 'Better Homes & Gardens', Styles révèle également que l'époque où il faisait partie des One Direction n'était pas tout à fait ce qu'elle était censée être, et qu'il avait beaucoup de choses à digérer à ce sujet. Aujourd'hui, il est un fervent défenseur de ceux qui ont besoin d'aide, en particulier la communauté LGBTQ!

Même si nous la connaissons tous comme une dure à cuire qui tue des vampires pour gagner sa vie dans 'Buffy contre les vampires', la vraie Sarah Michelle Gellar est beaucoup plus normale que son personnage! Pendant la pandémie de Coronavirus, Michelle Gellar a révélé que son anxiété avait atteint un niveau record, mais elle n'a pas eu peur de se plonger dans ses médias sociaux et de partager des conseils et des astuces sur la façon de rester sur la bonne voie pour être le meilleur d'entre vous!

Amanda Seyfried fait une petite pause dans sa carrière d'actrice et se concentre sur sa famille. Et cela fait partie de son parcours pour retrouver une santé mentale positive! L'actrice a toujours insisté sur la nécessité de rester fidèle à soi-même, et pour ce faire, il faut prendre soin de soi avec diligence!

Il est difficile de trouver quelque chose que Dwayne Johnson ne peut faire. L'acteur et athlète a toujours soutenu ses fans et a partagé des conseils sur la façon de rester au top de sa santé mentale. Il s'est ouvert dans son interview avec Express Johnson et a révélé qu'il luttait contre la dépression depuis des décennies, en partie à cause de la tentative de suicide de sa propre mère alors qu'il n'avait que 15 ans. "J'en étais arrivé à un point où je ne voulais plus rien faire ni aller nulle part", avait-il déclaré à l'époque. Mais aujourd'hui, en mangeant bien et en s'astreignant à une routine de gymnastique, il est parvenu à faire de sa santé mentale une priorité absolue.

Kendrick Lamar est considéré comme l'un des meilleurs rappeurs actuels, mais grandir à Compton, à Los Angeles, n'est pas sans difficultés, et Lamar a souffert toute sa vie de dépression et d'idées suicidaires. Beaucoup de ses chansons parlent de son combat, et il dit que c'est une façon pour lui de "briser la stigmatisation" autour de la santé mentale.

Nous aimons les reines serviables! Ariana Grande s'est montrée très ouverte sur la santé mentale, en particulier à l'époque où son ex-partenaire, Mac Miller, est décédé d'une overdose accidentelle. Les luttes qu'elle a menées ont été extrêmement difficiles et, par conséquent, elle s'est montrée très ouverte quant à sa volonté de changer la stigmatisation de la dépression. Elle est même allée jusqu'à faire don d'un million de dollars au site de thérapie en ligne 'Une meilleure aide'.

Jonathan Van Ness est l'un des membres des Fab 5 de la série Netflix, 'Queer Eye'. Van Ness a lutté avec son image de soi. En s'affichant comme personne non binaire et comme personne vivant avec le VIH, Van Ness admet qu'il lutte souvent contre la dépression et l'anxiété. Alors, comment font-ils pour s'en sortir? Van Ness encourage ses followers sur les médias sociaux à être actifs, et partage leur entraînement quotidien en faisant du yoga, du Zumba, et beaucoup d'autres activités amusantes pour faire bouger les gens!

Chris Evans est peut-être "Captain America" à l'écran, mais hors écran, il est comme tout le monde. Le super-héros de Marvel a été honnête au sujet de ses difficultés et a révélé qu'il avait failli refuser l'opportunité de jouer dans Marvel à cause de son anxiété. Wow! Mais Evans a cherché de l'aide et, depuis, il préconise une thérapie.

Peu importe que vous soyez l'une des plus grandes pop stars du monde, cela ne signifie pas que vous êtes à l'abri d'épisodes dépressifs, et c'est précisément ce qu'a vécu Billie Eilish. La jeune pop star a révélé qu'elle a toujours souffert de problèmes de santé mentale, principalement de dépression, et que cela n'a pas toujours été facile pour elle de s'en sortir. Elle a déclaré à 'Rolling Stone' en 2019, "Cela ne vous rend pas faible de demander de l'aide. Ce n'est pas le cas. Cela ne vous rend pas faible de demander à un ami d'aller voir un thérapeute. Cela ne devrait pas vous rendre faible de demander de l'aide à qui que ce soit."