• Ser vegano o vegetariano se ha popularizado con el tiempo
  • Tiene sus ventajas y desventajas, todo depende de la reacción del cuerpo y el balance
  • Para estos actores tuvo más desventajas que ventajas

Aunque duraron varios años (excepto la primera de la lista quien duró 22 días), en algún punto tuvieron que hacer un cambio y terminó agradándoles más.

Las celebridades

#1 - Beyoncé
Tomó el reto de una dieta vegana por 22 días, pero la cantante no dejó la carne por siempre. Sin embargo, intenta comer en su mayoría comidas basadas en plantas.

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Beyoncé Grammys 2017

Incluso si no es completamente vegana o vegetariana, tener una alimentación basada en muchas plantas ¡ayuda tanto al mundo como a su físico!

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