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Khloé Kardashian est devenue un gourou de la remise en forme depuis 'Keeping Up With the Kardashians' diffusée pour la première fois en 2007. Aujourd'hui, même après avoir accouché de True, elle est dans une forme incroyable! Son programme ne comprend que trois à cinq séances d'entraînement par semaine, mais à une intensité très élevée.
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Halle Berry a aujourd'hui 53 ans et elle n'a de cesse de montrer à ses fans ce que le travail acharné, la fixation d'objectifs et la détermination peuvent apporter. Elle a récemment publié sur son compte Instagram une photo d'elle avec un pack de six abdominaux pour son nouveau film. Elle encourage les autres à se fixer des objectifs élevés chaque jour!
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Il n'est pas facile de passer à côté du physique de Mark Wahlberg, qui est incroyablement en forme! Il a d'ailleurs dû prendre 40 livres de muscles pour son rôle dans 'Des Gains et des Pertes'. Il a dû travailler dur pour y arriver, mais avec un peu de sueur et de détermination, il y est parvenu!
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La star de la musique country Tim McGraw a récemment fait l'objet d'un article dans 'Santé masculine', il a révélé que c'est grâce à sa fille qu'il a décidé de se remettre en forme à la quarantaine. Aujourd'hui, il se consacre entièrement à l'entraînement et à une alimentation saine et nous pensons que cela porte ses fruits! Il est superbe!
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Il est évident que "The Rock" ferait partie de la liste! Depuis ses années de footballeur jusqu'à ses années de catcheur à la WWE, Dwayne s'assure de respecter un programme d'entraînement "six jours de travail, un jour de repos", comprenant 50 minutes de cardio avant une séance de levage d'un groupe musculaire spécifique.
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Will Smith a définitivement pris du volume depuis son passage dans la 'Le Prince de Bel-Air'! La star de l'action s'entraîne six jours par semaine pour maintenir son physique en forme! Vas-y, Will!
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Ellie Goulding fait vraiment tout! Elle est incroyablement occupée par sa carrière musicale très réussie, mais elle essaie toujours de courir au moins six miles par jour! Elle a même participé à quelques semi-marathons. Ellie est également végétalienne!
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Sylvester Stallone est surtout connu pour ses rôles physiquement exigeants dans des films tels que 'Rocky' à 'Rambo'. L'acteur a même conservé son physique déchiré en vieillissant. Il s'en tient aux classiques du culturisme: des exercices lourds et une alimentation saine.
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Jennifer Lopez est en pleine forme. Après avoir joué dans le récent film 'Escrocs', l'actrice et chanteuse entretient son superbe corps! Elle privilégie les choix sains et s'entraîne tous les jours, non seulement pour préserver sa santé physique, mais aussi sa santé mentale.
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Quiconque endosse le rôle de "007" doit être en pleine forme... et Daniel Craig ne fait pas exception à la règle! Le 'James Bond' star se concentre sur le power lifting et les mouvements composés pendant ses séances d'entraînement. Il aime aussi maintenir son rythme cardiaque élevé pour s'affiner un peu!
Certaines célébrités doivent se mettre en forme pour jouer un certain rôle dans un film, d'autres sont tout simplement passionnées par le fitness en général. Certains musiciens aiment être en forme pour mieux contrôler leur voix. Quelle qu'en soit la raison, ces célébrités ont toutes une allure incroyable et travaillent très dur pour cela!
Inspirez-vous de notre galerie... Bon appétit!